Transtorno de Estresse Pós -Traumático

Oi gente, sigo falando sobre os transtornos de ansiedade. o tema de hoje é o TEPT- Transtorno de Estresse Pós-Traumático.

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático pode ocorrer em pessoas que foram vítimas ou testemunharam atos violentos ou situações traumáticas, os quais foram ameaçadores para sua vida ou de terceiros. 

Os sintomas podem aparecer em qualquer faixa de idade, e ainda levar meses ou anos para se manifestar depois do evento que o provocou.

A pessoa acometida deste transtorno, ao se lembrar do ocorrido, revive o sofrimento de dor que o agente estressor a fez passar como se estivesse novamente acontecendo. 

Segue os sintomas mais comuns

Reexperiência traumática: pensamentos recorrentes e intrusivos - são aqueles que as pessoas não conseguem parar de pensar ocorrido, ainda que desejem.  A pessoa vive um flashback, onde o trauma vivido no passado é inserido no momento atual através das lembranças.

Costuma ter pesadelos.

Esquiva e isolamento social:  a pessoa foge de situações, contatos e atividades que possam reavivar as lembranças dolorosas do trauma;

Hiperexcitabilidade psíquica e psicomotora; taquicardia, sudorese, tonturas, dor de cabeça, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, irritabilidade, hipervigilância.

Entre 15% e 20% das pessoas que sofreram com a violência urbana, agressão física, abuso sexual, terrorismo, tortura, assalto, sequestro, acidentes, guerra, catástrofes naturais ou provocadas, desenvolvem esse tipo de transtorno.

Fonte pesquisada

-https://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/transtorno-do-estresse-pos-traumatico/

 American Psychiatric Association. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. 4a edição. Porto Alegre: ARTMED; 2002.

Reação Aguda ao Estresse

Nesta quarta, sigo falando sobre os Transtornos de Ansiedade. O tema de hoje é Reação Aguda ao Estresse. 

Reação Aguda ao Estresse é o popular " estado de choque" que pode ser vivido após experiências que colocam em risco a vida, seja a sua ou de pessoas queridas a você.

Logo após o evento estressante os seguintes sintomas dissociativos podem se manifestar. São eles:

• Sensação pessoal de distanciamento, entorpecimento ou ausência de resposta emocional;
• Redução na capacidade de compreender o ambiente próximo;
• Confundir realidade com fantasia (similar a catatonia);
• Despersonalização (não se reconhecer em si mesmo);
• Amnésia dissociativa (isto é, a incapacidade para recordar um aspecto importante do trauma).

Normalmente a pessoa ao reviver o trauma pode ter imagens recorrentes, pensamentos intrusivos (repetitivos), sonhos com o evento traumático. Pode passar a ver, ouvir, sentir o que não existe, o que chamamos de alucinação, e ter a sensação de reviver a experiência de forma repetida.

A pessoa com Reação Aguda ao Estresse tende a evitar ou fugir de pensamentos, sentimentos, conversas, atividades, lugares e pessoas que provoque recordações do que ocorreu. 

Sua ansiedade ou agitação fica em nível elevado, e a pessoa pode ficar com dificuldade de dormir, irritada, sem concentração, preocupada demais com tudo, com inquietação motora e assustando-se com facilidade.

Este quadro faz com que a pessoa experimente muito sofrimento, prejudicando sua vida a tal ponto, que não conseguirá nem mesmo buscar ajuda.

Estes sintomas podem durar por um período mínimo de 2 dias e um máximo de 4 semanas, podendo ocorrer dentro de 4 semanas após o acontecimento traumático. 

Caso se prolongue os sintomas, pode evoluir para uma doença mais grave, tais como os transtornos de ansiedade, os transtornos somatoformes que são sintomas físicos causados pelo psicológico, o transtorno dissociativo, a exaustão física e mental, chamada de Neurastenia.

Semana que vem falaremos sobre Transtorno de Estresse Pós Traumático.

Espero por você.

Referência:

- DSM IV;

-  Na Wikepédia encontrei um material completo e muito bem fundamentado. Vale a pena conferir. Segue o link:

- Vhttps://pt.wikipedia.org/wiki/Rea%C3%A7%C3%A3o_aguda_ao_estresse

Eu vejo?

Quando viajo com meu marido, ao cruzar um bicho pela estrada, ele entusiasmado me pergunta: Amor, você viu?  E na maior parte das vezes, fico frustrada porquê ainda que esteja olhando para estrada, eu perco pitoresca oportunidade. Contudo, sei que não ver o que está a frente não é novidade para o humano.
Afinal, a ciência nos diz que uma pessoa pisca, em média, vinte e cinco vezes por minuto, e cada piscadela dura um quinto de segundo. O que nos aponta para realidade de que por algum tempo andamos de olhos fechados,
ainda que a gente não perceba. 

Brickner & Robinson nos diz que se fizermos uma viagem de dez horas, calculando uma velocidade média de sessenta quilômetros por hora, teremos dirigidos ou andado um total de 30 km de olhos fechados. 

Já imaginou?

Quanta coisa que não vemos no percorrer do caminho?

Esta realidade de não ver tudo, deveria nos fazer humildes, pois quem não vê tudo o que têm para ser visto, sabe que pode ter perdido um detalhe, e quem sabe tão pitoresco quanto importante.

Por esta razão, cuidado com o que pensa ter visto, é possível que tenha perdido o escondido no quinto de segundo da sua piscadela.

Referência:
Brickner, David & Robinson, Rich. Cristo na festa de Pentecoste. Ed. Vida, 2008.

Geração mimada

Tem muita gente difícil, mas o mimado é terra ruim de conhecer. Ele aprendeu só receber, e quando não atendido no que julga ter direito, fica como uma criança birrenta no supermercado. Não aguentam a tão formadora frustração, e passam pela vida, achando que qualquer não é bullying. 

Vão vivendo suas vidas sem somar, e subtraindo pensam que a conta foi feita errada quando o saldo de suas vida é menos do que esperava. Penso que eles acreditam que seus pais, amigos, desconhecidos, e até Deus está "tirando" eles.

Se fossem estantes, a gente diria que não tem suporte pra peso nenhum carregar. Mas, eles são humanos, e os danos de assim ser, é pior do que qualquer quebra de estante. Conviva com eles e saberá.

Vale a pena assistir no youtube

Querem atenção, querem falar, querem ser ouvidos, querem o melhor pedaço do pão. Se não recebem curtidas em suas publicações se ressentem. Sentem-se sol vivendo como se a terra girasse em torno deles.

Dentro de tantas pobrezas vividas, o dicionário que eles trazem é a pior delas. Falta palavras importantes como a partilha, o serviço e o próximo. Sofrem da cegueira de só ver o que é do interesse deles.

Estes mimados não são acostumados a se esforçar, perdem a resiliência, que desconfio ser a massa muscular da alma, tão necessária para vencer os embates da vida. Logo estão paralisados, dependentes, adoecidos. Já ouvi gente falar que eles serão os futuros pacientes dos psiquiatras, mas sobre isto não me atrevo opinar.

O que sei com certeza é que a vida não perdoa, e quem não aprende em casa, vai ter que aprender da pior forma nas ruas. 
E esta geração mimada até na igreja a gente vai encontrar. E pensando ser os "caras" brigam com Deus quando este se cala, ou quando responde com o não as suas orações. 

É mesmo triste ver uma geração em que a gratidão se tornou mercadoria escassa, e a reclamação é, em suas vidas, matéria de capa.

Mas, quem não quer desta geração fazer parte, uma coisa não pode deixar de fazer: Parar de reclamar e começar agradecer. Sabendo que ninguém lhe deve nada. Deus, seu pais, amigos e conhecidos já fizeram e fazem por você tudo o que é preciso.

I Tessalonicenses 5:17

Síndrome do Pânico

Oi gente, nesta quarta, eu havia combinado de falar sobre as causas do transtorno da ansiedade, porém, eu estava me esquecendo das outras várias formas que o transtorno se manifesta. Semana passada falei exclusivamente sobre a TAG. Mas, este transtorno têm além dela, os seguintes quadros: Síndrome de Pânico, Reação Aguda ao Stress, Transtorno de Stress Pós- Traumático,Transtorno Obsessivo Compulsivo, Agorafobia e Fobias. E assim que terminar estes temas, falo então sobre as causas.

Hoje falarei sobre a Síndrome do Pânico.

A Síndrome do Pânico é um transtorno geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de pânico espontâneos, repentinos e inesperados. São marcados por crises de ansiedade quase que inexplicáveis, que podem estar associados a sintomas físicos semelhantes ao de um ataque cardíaco. Os indivíduos com este quadro, em geral, permanecem constantemente preocupados com o medo de um ataque recorrente. Afinal, é uma experiência muito difícil. 
Os ataques de pânico ocorrem inesperadamente, às vezes até durante o sono. Os principais sintomas são:

• Palpitações, coração batendo ou aceleração cardíaca;
• Sudorese;
• Tremores ou estremecimentos;
• Sensações de falta de ar ou sufocação;
• Dor no peito ou desconforto;
• Náuseas ou desconforto abdominal;
• Tontura, com cabeça leve e acompanhada da sensação que vai desmaiar;
• Calafrios ou sensações de calor;
• Parestesia (sensações de dormência ou formigamento);
• Desrealização (sentimentos de irrealidade) ou despersonalização (sendo separado de si mesmo);
• Medo de perder o controle ou “enlouquecer”;
• Medo de morrer;

Muitos destes sintomas imitam aqueles de doenças cardíacas, de tireóide, distúrbios respiratórios e outras doenças. Em função disso, as pessoas com transtorno de pânico muitas vezes decidem procurar um cardiologista ao perceber tais sinais. Alguns fazem muitas visitas a salas de emergência ou consultórios médicos, convencidos de que eles têm uma questão que ameaça a vida.
Alguns indivíduos demoram meses ou anos, convivem com muita frustração antes de obter um diagnóstico adequado. Em geral, eles têm medo ou vergonha de contar a outras pessoas, incluindo seus médicos ou entes queridos. Em vez disso, eles sofrem em silêncio, distanciando-se de amigos, familiares e outros que poderiam ser úteis.

 Muitas pessoas que sofrem de ataques de pânico não     sabem que têm um transtorno real e altamente tratável.

Semana que vem falaremos sobre Reação Aguda ao Stress.

Compartilhem as informações recebidas. E vamos ajudar quem precisa.

O texto de hoje foi retirado do Vittude Blog. Vale a pena conhecer.

Atualmente estou atendendo em um consultório no Setor Aeroporto, em Goiânia.

Informações pelo Whatsapp -982385297. Respondo as mensagens sempre que possível.

Segue as referências:

Referências:

- Psiquiatria básica organizado por Mario Rodrigues Louzã Neto, Thelma da Motta, Yuan-Pang Wang e Hélio Elkis Porto Alegre: Artes Médicas,1995

- Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais. Paulo Dalgalarrondo. Porto Alegre: Artes Médicas Sul, 2000.

- https://www.vittude.com/blog/ansiedade-generalizada/cessário que busque tratamento o mais rápido possível.

O não entendido

Tem gente que para ver Deus terá que cair do cavalo e ficar cego, como Paulo.

Por isto, não estranhe o seu estranho caminho. Os caminhos de Deus são estreitos.

Quem sabe, este seja apenas o começo do grande projeto para o qual foi chamado. 

Sei que dá medo. E subtraídas são as forças humanas no que se vive e não compreende. 

Porém, lembre-se: Deus foi com o Paulo e Ele é com você.

(Atos 9)

Pérolas do consultório: O medo e a realidade

A sessão começou. O silêncio invadiu a sala. Após alguns momentos buscando estabelecer a comunicação, percebi que meus esforços eram inúteis. Decidi seguir o curso do rio, e em silêncio fiquei. 

Confesso que assustei-me ao perceber que o silêncio no consultório poderia ser tão desconfortável. E aqueles primeiros 3 minutos dos 20 que se passaram pareceram uma eternidade.

De repente o adolescente a minha frente ergueu os olhos indignado e disse: "Eu não sou doido, e não vou tomar remédio e nem ficar aqui".

Numa frase curta ele explicou toda a sua apreensão.

Vi em seus olhos o alívio ao saber que não sou médica, portanto não passaria remédio nenhum. E quase não segurou a vontade de rir quando lhe informei que nenhum ser humano é muito "normal", inclusive eu.  

Esclarecido os fatos, suas defesas caíram, e a sessão seguiu tranquilamente. 
Fiquei pensando que a vida é especialista em nos colocar frente aos nossos temores. E desconfio que é para nos ensinar que o nosso "saber" tantas vezes, nada tem a ver com a realidade.
Ma, a bíblia nos ensina um caminho para vencer o saber não sabido. Eis o que nos diz:

 "Que os nossos olhos olhem direito"(Provérbio 4:25).

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Hoje, conforme prometido, irei falar sobre a TAG - Transtorno de Ansiedade Generalizada.

A TAG têm como principal sintoma a presença excessiva da preocupação ou tensão sem motivos óbvios. 

A pessoa acometida, não consegue se desligar dos problemas, mesmo que eles sejam poucos e fáceis de resolver. Muitas vezes, reconhece que é exagerada sua preocupação, porém não consegue se desvencilhar. Tende sempre a esperar que um grave problema ocorra com a saúde, as finanças, a família, o trabalho e a escola. A preocupação geralmente é irreal ou desproporcional para a situação, gerando um estado de medo e pânico constante.

Preocupada o tempo todo, a pessoa tem dificuldade de se concentrar. A tensão constante a faz ficar irritada e cansada. Geralmente a pessoa assusta-se com muita facilidade, como se estivesse o tempo todo com os nervos à flor da pele. O sono também pode ser prejudicado, e a pessoa para adormecer ou para permanecer dormindo, terá dificuldade. Quando acorda a sensação é de cansaço.

Outros sintomas físicos podem ocorrer, tais como, tensão muscular (muito comum nos ombros e pescoço), tremedeira, dor de cabeça, problemas de estômago e diarreia.

A ansiedade é um sentimento normal, mas, a TAG pode comprometer muita a vida da pessoa, dificultando seus relacionamentos pessoais, escolares e de trabalho. Sem tratamento pode desencadear os sintomas da depressão, de alcoolismo e dependências de outras drogas. E o quadro pode evoluir para comportamentos suicidas.

A doença é diagnosticada quando uma pessoa por um período de seis meses ou mais, apresenta três ou mais sintomas listados abaixo:

• Preocupações e medos excessivos;
• Visão irreal de problemas;
• Inquietação ou sensação de estar sempre “nervoso”;
• Irritabilidade;
• Tensão muscular;
• Dores de cabeça;
• Sudorese;
• Dificuldade em manter a concentração;
• Náuseas ou queimação no estômago;
• Diarreia; 
• Necessidade de ir ao banheiro com freqüência;
• Fadiga e sensação de cansaço constante;
• Dificuldade para dormir ou manter-se acordado;
• Surgimento de tremores e espasmos;
• Ficar facilmente assustado.

 É importante considerar que estes sintomas não desaparecem espontaneamente. É preciso buscar ajuda se está sofrendo.

Quarta que vem falaremos sobre as causas da TAG.. 

Aguardo você.

Referências:

- Psiquiatria básica organizado por Mario Rodrigues Louzã Neto, Thelma da Motta, Yuan-Pang Wang e Hélio Elkis Porto Alegre: Artes Médicas,1995

- Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais. Paulo Dalgalarrondo. Porto Alegre: Artes Médicas Sul, 2000.

https://www.vittude.com/blog/ansiedade-generalizada/cessário que busque tratamento o mais rápido possível.

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/transtorno-de-ansiedade-generalizada

O doente e a doença

Um vídeo no youtube me despertou para a realidade de que um diagnóstico pode ser fatal.

Pense comigo, se em algum momento a doença se torna um instrumento para despertar a atenção de alguém, e isto provoca um sentimento de amparo, segurança, de ser visto, a pessoa pode, ainda que inconscientemente passar a viver em torno da sua doença, para manter o que está recebendo. Chamamos isto de ganho secundário.

Quando uma pessoa posta vídeo para contar como venceu a doença é certo que ajuda outras pessoas, mas se apenas quer fazer conhecido seu estado de sofrimento, para assim receber atenção, temo por sua saúde mental.

Quando Jesus se encontra com aquele paralítico a 38 anos, Ele pergunta: Você quer ser curado? Sua pergunta me intrigou por muitos anos, contudo, compreendi que ela traz a revelação de uma das possibilidades sombrias do coração humano. Podemos nos conformar com as nossas situações ao ponto de não querer ajuda, de construir nossa história em torno do que nos faz tão mal e nos rouba a saúde, porquê assim, ganhamos a companhia e atenção de alguém por algum tempo. Como aquele doente que encontramos no semáforo que nos mostra a perna machucada e propomos ajudá-lo na busca de tratamento, mas ele se recusa e ainda fica bravo, porquê fez da sua doença o seu ganha pão.

No vídeo que assisti, uma moça bela diagnosticada com a tag-transtorno de ansiedade generalizada, me pareceu estar tão confortável em postar vídeos sobre sua doença, os quais são visualizados por milhares pessoas, que tive a sensação de que a atenção recebida a mantém vivendo em torno do seu diagnóstico. O que desejo, sinceramente, ser apenas uma impressão.

Mas, é sempre perigoso os rótulos. Por isto, cuidado ao receber diagnósticos, ou a se diagnosticar. Remédios, venenos, produtos de limpeza e outros precisam de identificação em seus frascos. O humano necessita, dentre outras coisas, de informações para vencer suas dificuldades.

Pérolas do consultório: A vida é maior que os sonhos

Ela chegou de cabeça erguida. Seus olhos estavam fixos em algum lugar do presente, e foram suas palavras que me fizeram saber o estado da sua alma.

"Doutora, não cheguei onde queria, mas preciso chegar em algum lugar. Tenho medo do abandono dos sonhos, mas estou fazendo o que entendo ser importante para manter a vida..." E assim nossa sessão prosseguiu.

 Seu rosto mostrava a serenidade da alma que aceitou as limitações, ao mesmo tempo em que viu suas possibilidades. E depois de tantos anos na corda bamba entre o querer e o possível, encontrou o lugar da realidade.

Estar no presente não é apenas prestar atenção no momento de agora, é também, viver como que se têm. É descobrir no possível a construção sólida pra vida que precisa ser mantida, sem perder o rumo porque o sonho não se realizou. 

A  vida é mais do que qualquer sonho.

E ainda que o querer não se construa, nesta vida onde não se controla o rumo dos ventos, é preciso perceber que o possível, é a regra para manter o bem mais precioso que temos, a vida.

Eu sai daquela sessão compreendendo o que eu já achava saber.

Ubatuba, junho de 2015

Ansiedade, quem não sente?

Nestas próximas quartas feiras estarei falando sobre o tema Ansiedade. Foi o mais votado em minha enquete realizada com meus amigos do blog. Espero que estes estudos possam trazer algum alívio para suas vidas, e seus queridos. 

Ansiedade é sem dúvida nenhuma um dos grandes males do nosso tempo. Afinal, viver deixou de ser uma aventura gostosa do ser, e se tornou um frenesi do ter. Temos que ter mais conhecimento, mais dinheiro, mais títulos, mais beleza, mais viagens, mais carros, mais telefones, mais e mais...

Ter é o que move nossa sociedade capitalista. E o ser nem é considerado se não têm o que está sociedade declarou preciso.

Para atender a todas estas demandas ficamos em um estado de tensão e alerta o tempo todo. Dormir até deixou de ser uma coisa natural, afinal, a mente não consegue descansar diante de tanta coisa a fazer para se ter.

 E o ansioso é aquele que vive no futuro. Sua mente está pré - ocupada. Ele traz para si o que é do manhã, e como o manhã não chegou, ele sofre tantas vezes com situações que talvez nunca venham a ocorrer. O ansioso vive com medo do não vivido. 

É comum as pessoas darem a si mesmas o diagnóstico de ansiosas. São tantas as coisas, as tarefas, as exigências... Que a ansiedade pode ser mesmo um grande mal a nos habitar. Mas, antes de mais nada, é uma reação natural do organismo, nos colocando em movimento diante da vida.  

Porém, já ouviu falar que tudo demais faz mal? Esta regra vale para ansiedade. E uma vez submetidos a um estado de alerta e tensão constante, em vez de nos levar a algum lugar, ela nos paralisa diante da vida, produzindo grande sofrimento psíquico.

E a pergunta que temos que responder é: A ansiedade esta me adoecendo ou a ansiedade que sinto é uma ansiedade normal?

Não é um pergunta fácil de responder, contudo ao falar sobre os transtornos de ansiedade, espero que você consiga compreender o que acontece com você. E se precisar de ajuda não deixe de buscar um profissional.

Semana que vem eu irei falar sobre o transtorno de ansiedade generalizada e, espero você.