Nós crianças?

 Nesta foto ao lado eu tinha 7 anos. É uma das poucas que tenho da infância. Ao vê-la me lembro da menina alegre e falante que  fui. Hoje está menina traz as marcas do tempo, das lágrimas, das escolhas certas e erradas, porém, é ainda a mesma criança descalça, correndo atrás do barquinho de papel jogado na enxurrada que a chuva forte deixou. 

Resistirá por quanto tempo o tão frágil barquinho... quem sabe... Andando ora sem medo do frio, ora com medo, pulando os obstáculos, tropeçando neles, segue na certeza de que levada é a mares não imaginados. 

E continua crendo na magia dos contos de fada, e na esperança de que a realidade pode ser chocolate, ainda que tingida de tons marrons, sem graça. 

E o tempo com seus vilões disfarçados se apresentam com tantas máscaras no comum do dia, porém, um só objetivo abrigam, querem roubar a fé que ainda dá tempo pra ser ainda mais feliz. 
Mas, como é insistente está menina dentro de mim! Ela olha o arco iris com os seus olhos brilhantes e lembra que há promessas... cores... beleza... céu azul.
E descobre a cada dia que é bom demais ser feliz, ainda que esteja marcada pelo tempo.

E a todos com suas crianças no peito, um dia bem feliz!!!

Depressão leve

Oi gente, 

Conforme prometido, segue os estudos sobre a depressão no blog. 

O tema de hoje é a depressão leve.

Sabe-se que a depressão pode variar em sua intensidade, podendo ser leve, moderada e grave. 

A depressão leve é uma doença de difícil diagnóstico por dois motivos. O primeiro é que ela pode ser confundida com problemas emocionais ou com o jeito de ser da pessoa - sua personalidade. O segundo é que os sintomas se apresentam de forma branda e não interferem tanto na rotina da pessoa.
Contudo, a depressão leve traz sofrimento. O que antes era leve e natural de fazer, agora exige um maior esforço. Com isto a pessoa tende a ficar mais cansada, irritada ou triste. O que vai desgastar suas relações pessoais e de trabalho.
        A depressão leve pode ser crônica. Levando a pessoa sofrer oscilações de humor súbitas ou contínuas ao longo de um dia, durante anos. Este quadro denomina-se de distimia. 
Na distimia, quanto maior o tempo, mais difícil será o diagnóstico porquê a doença será confundida com a forma da pessoa ser. Aqueles que convivem diretamente costumam afirmar que pessoas com quadros distimicos são sempre mal-humoradas e pessimistas. 

Tratamento: 
Normalmente medicamentos alopáticos não são indicados para depressão leve. Os estudiosos afirmam que é preciso buscar muitas alternativas para melhor a qualidade de vida da pessoas, tais como:
Medicamentos fitoterápicos; 
Atividade física;
Psicoterapia; 
Mudanças nos hábitos alimentares;
Cuidados com a higiene do sono;
Meditação/ exercícios respiratórios;
Buscar grupos de convivência - igrejas, clubes, associações;
Lazer;
Esporte;
Viajar.
Na distimia os mais indicados são medicamentos e psicoterapia. 
Seja depressão leve ou o quadro de distimia, o tratamento não é o mesmo para todos, não tem receita pronta. É preciso que os profissionais, juntamente com seus pacientes, busquem o que melhor se adeque para cada caso.

Uma coisa é certa, não podemos nos acomodar com o que não nos faz bem. "A busca da felicidade é o verdadeiro enfrentamento"diz o psiquiatra Marco Aurélio. Precisamos lutar contra os sintomas, buscando uma maior qualidade de vida.
Por esta razão meus amigos, divulguem e compartilhem. A depressão precisa ser notada para ser tratada, e só seremos capazes de identificá-la, na medida em que conhecermos sobre o assunto.


Só para relembrar os principais sintomas, segue a lista:

u 1) Estado deprimido: sente-se com humor para baixo a maior parte do tempo, e quase todos os dias; Falta de vontade, indecisão.

u 2) Anedonia: interesse ou prazer diminuído para realizar a maioria das atividades; Incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades que antes da depressão eram agradáveis; 

u 3) Alteração de peso: perda ou ganho de peso não intencional;

u 4) Distúrbio de sono: insônia ou hipersônia praticamente diária;

u 5) Problemas psicomotores: agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias;

u 6) Falta de energia: fadiga ou perda de energia, diariamente;

u 7) Sentimento permanente de culpa e inutilidade; Pessimismo, baixa autoestima, falta de sentido na vida, inutilidade, fracasso; Sentimentos de medo, insegurança, desespero, vazio; 

u 8) Dificuldade de concentração: habilidade frequentemente diminuída para pensar ou concentrar-se;

u 9) Ideias suicidas: pensamentos recorrentes de suicídio ou morte.   

u 10) Dores e outros sintomas físicos geralmente não justificados por outros problemas médicos, tais como, cefaleias, sintomas gastrintestinais, dores pelo corpo, pressão no peito.

Três dos sintomas por mais de 15 dias é necessário avaliação médica ou Psicológica.

  Referências:

            Psiquiatria básica/ Organizado por :Mario Rodrigues Louzã Neto,Thelma da         Motta, Yuan-Pang Wang, Hélio Elkis- Porto Alegre: Artes Médicas, 1995.

            Psicopatologia e Semiologia dos transtornos mentais. Paulo Dalgalarrondo.
            
            http://www.minhavida.com.br/saude/temas/distimia

            

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Depressão e tristeza como diferenciar?

Sugestão de livro:

Ler é crescer pra dentro, para se fazer ser de qualquer lado.

 É bom demais.

Sobre o escritor. 

Mario Sergio Cortella

Mario Sergio Cortella (1954) é um filósofo, escritor e professor paranaense. É graduado em Filosofia pela Faculdade Nossa Senhora de Medianeira, mestre e doutor em Educação pela PUC-SP. É o criador da série de livros "O Que a Vida Me Ensinou". Ex-monge, a espiritualidade está sempre presente em sua ora.

Mario Sergio Cortella nasceu em Londrina, Paraná, no dia 05 de março de 1954. Em 1973 entrou para o convento da Ordem Carmelita Descalça, mas no ano seguinte abandonou a ordem para seguir a carreira acadêmica.

Em 1975 graduou-se em Filosofia pela Faculdade de Filosofia Nossa Senhora Mediana. Tem mestrado e doutorado em Educação pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC). Foi professor titular do Departamento de Teologia e Ciências da Religião e de pós-graduação em Educação da PUC-São Paulo, onde trabalhou de 1977 a 2012.

Mario Sergio Cortella foi secretário Municipal de Educação de São Paulo, entre 1991 e 1992. Desde 1997 é professor convidado da Fundação Dom Cabral.

Mario Sergio Cortella é autor de diversas obras no campo da Filosofia e da Educação. Entre elas, A Escola e o Conhecimento: fundamentos epistemológicos e políticos, Não Nascemos Prontos!, Vida e Carreira: um equilíbrio possível?, Liderança e Ética, Liderança em Foco, Vivemos Mais! Vivemos Bem? Por Uma Vida Plena e Pensar Bem nos Faz Bem!

Texto do site o Pensador

https://www.pensador.com/autor/mario_sergio_cortella/biografia/

A tragédia em Janauba quem explica?

Certa vez, uma pessoa me disse: Vocês psicólogos querem explicar tudo. Mas, não é verdade. Nem tudo pode ser explicado. Veja. As crianças morreram, a professora morreu. O que nos resta é o silêncio em respeito a dor do outro e o choro diante da realidade imposta. 

Todos perguntam: O vigia era louco? Seus familiares dizem que havia comportamento estranho. Contudo, eles não conseguiram cercar os "sinais de loucura" que se apresentava desde 2014. Algo estava errado, mas o que fazer? O mal não estava claro, sua intenção não estava sobre a mesa. 

Falar de loucura não é coisa assim permitida, é perigoso sussurrar sobre os loucos com suas loucuras, e ainda mais quando a loucura se vestiu da sua mais sutil roupa.  E como falar da loucura em quem trabalha, paga suas contas, mora sozinho? Ele parecia cuidar bem da sua ilha.

 Mas, o não visto cresce. Morre crianças em Janauba. Morre professora que tenta salvá-los. E profissionais ou não, a sensação que amarga a alma é que somos todos impotentes.

Olhamos para o mundo com a expectativa de que não há outro caminho, a não ser o isolamento do outro que não sabemos quem é.  O medo cresce. 

 O delegado disse que tem plena convicção que Damião planejou morrer no dia 05 de outubro, data em que seu pai faleceu. O velório dele não teve a presença de nenhum parente, nem amigos. Mas, sua vida agora se transformou em marco que nos afirma que temos que manter as nossas próprias vidas. É preciso cercar as ilhas. Mas, como?

Não gosto deste vigia que se declarava sozinho. Ele pede a diretora da creche que não se preocupe com ele. Ele não vai ao trabalho por oito dias. Mas, quer morrer sendo notícia. Ele pega o seu barco, ele estoca gasolina e álcool. Ele entra por onde não é esperado. Ele é o funcionário contratado para vigiar nossas crianças. Ah, não... não são nossas crianças. Perdoe-me, são as crianças da ilha de Janauba. 
Mesmo assim, nos impôs vê-lo. Queria mostrar ao mundo a ilha em que vivia? Quem é que queria vê-lo? 

Não gosto deste vigia. Ele me conta que é possível entrar em nossas ilhas pelo mar inseguro das nossas vidas. 

Ele relembra que o mar cerca a todos. Com sua morte anuncia que há piratas que podem invadir a rota que nos leva as nossas ilhas.
 Seria o isolamento um pirata, o não visto, que cresce todo dia?

Estranho conhecido

Sentaram ao redor da mesa, contudo, no mesmo instante que a intimidade aparvalhada, pulava pela janela dos corações. E o que era pra ser aconchego, se tornou constrangimento do olhar que não deseja encontrar o outro por nenhum segundo. 
Dos dias em que se acreditou ter planta cultivada, ficou apenas, a mais cruel certeza, de que só foi plantada por um, e só por ele cuidada, mas, tem planta que só floresce se regada a dois. 
Na mesa, só restou o silêncio incomodado da falta de intimidade, que esvazia qualquer palavra que se pense em falar. E, os gestos calculados minuciosamente pela falta de estar em casa, carimba, o mais pesado silêncio, que nos convida ir embora. E iremos, assim que for possível se levantar.
É estranho, o estranho um dia conhecido. 
No coração, a sensação de não ter visto o óbvio. Mas, nisto reside consolo, afinal, o óbvio nem sempre é possível ser discernido. 
E fica entre o passado e o presente, os escombros da tempestade que se fez tornado. E isto acontece, todas as vezes que se perde  o limite do onde se pode ir com o outro.
Então, muito cuidado.

Depressão:Notar para tratar

Olá amigos do blog, este mês estarei falando sobre a depressão em minhas redes sociais. Decidi que irei postar as quartas feiras também no blog este tema tão importante. Está é uma série de estudos que venho fazendo ao longo da minha jornada como psicóloga, e pretendo com estes estudos ajudar a trazer compreensão sobre a doença, especialmente aos irmãos da minha fé. No canal do youtube estarei postando um vídeo uma vez por semana sobre o tema, de forma que você poderá me ajudar a socorrer quem porventura está sofrendo com a depressão, encaminhando os textos ou os vídeos.

Obrigada desde já por sua companhia sempre.

Depressão e tristeza, como diferenciar?

A OMS nos diz que 322 milhões de pessoas no mundo tem depressão. No Brasil 11,5milhoes.

O Brasil é o país com o maior índice de pessoas deprimidas na américa do sul, e das américas fica em segundo lugar perdendo só para os EUA.

Ela é um doença séria e incapacitante e ainda pouco diagnosticada. Acredita-se que nos países desenvolvidos 50 por cento das pessoas tem a doença mais não foram diagnosticadas.

Embora seja um tema já bastante divulgado, é fácil perceber que ainda existe muito desconhecimento quanto a doença, e infelizmente preconceitos a acompanham.

Isto é grave.

Outro problema sério é a comum confusão entre tristeza e depressão. E, não é raro encontrar pessoas afirmando que estão deprimidas quando estão apenas tristes, chateadas ou nervosas por alguma situação vivenciada.

É importante compreender que a tristeza é um sentimento humano normal e corresponde a uma resposta à frustração, decepção, perda ou fracasso.

O triste pode ter o seu sono alterado, apetite, para mais ou menos. Pode sentir-se culpado, que é um fracassado, e nada vai dar certo em sua vida. Sua atenção pode ficar dispersa, não conseguindo se concentrar. O desejo sexual pode ser afetado, diminuindo ou fazendo a pessoa não sentir nenhuma vontade. Aquilo que antes dava prazer, tais como: como estar com os amigos, passear, o seu hobby predileto, agora não produz mais alegria. E a pessoa tende a se isolar.  

Veja. A pessoa triste pode ter uma série de sintomas que confundem com a depressão.

Contudo, estes sintomas vão alterar a rotina da pessoa por alguns dias, sem muitos prejuízos para a sua vida familiar, social e profissional, e logo vão amenizando. O tempo encarrega de levá-los. É claro que tem tristezas que precisamos de tempo maior para digeri-las, tais como: Divórcio, traição, o luto, a perda de um ente querido, etc.

A depressão também comparece com todos estes sintomas, porém, o tempo não ajuda a amenizar os sintomas, e a pessoa vai ficando cada vez mais debilitada e com a vida comprometida.

Os psiquiatras nos dizem que três desses sintomas citados acima, se persistirem por mais de 15 dias consecutivos, comprometendo a vida profissional, familiar e social, a pessoa já deve ser submetida a uma avaliação médica ou psicológica, porque deixou de ser uma tristeza normal, para se tornar uma tristeza patológica, caracterizando aí o que a psiquiatria chama de depressão.

O conceito de que a depressão é uma doença é de suma importância. Estar doente é vivenciar um desequilíbrio do organismo, é experimentar um mal que incomoda. Não tem a ver com o tamanho da sua fé ou da vontade, é um acontecimento que está acima do controle de qualquer pessoa.

        E, como em muitas outras doenças, quem está sofrendo depressão necessita de cuidados médicos ou psicológicos, ou ambos.

O triste precisa de amigos, de tempo, de uma boa palavra; o deprimido, além desta coisas necessita de tratamento.

Preste atenção:

Se tratamos tristeza como doença, vamos desequilibrar o organismo que estava apenas vivendo o que é esperado frente ao sofrimento, podendo adoecê-lo de fato, enquanto fazemos ricos os donos dos laboratórios de remédios. Mas, se abordamos a depressão como se fosse uma tristeza, podemos correr o risco de adoecer ainda mais, porque vamos deixar de buscar tratamento.

As pesquisas apontam que se uma pessoa teve uma crise depressao e foi tratada corretamente, a chance de ter outra crise diminui, porém, sem tratamento da primeira crise, ela tende a se repetir. O que torna necessário o diagnóstico o quanto antes.

Por estão razão, se você identificou que está com depressão, se ficou com alguma dúvida, busque ajude.

A depressão é uma doença que tem tratamento, e a medicação aliada a uma psicoterapia pode aliviar de maneira rápida os sintomas, devolvendo, a quem sofre, maior qualidade de vida.

Na semana que vem continuarmos a falar sobre a depressão. Vou abordar os níveis da depressão e seus respectivos tratamentos. Espero por vocês.

Decisão e medo

Decidir. Tarefa complicada. E a ansiedade diante do desconhecido aperta o peito. E o medo comparece com toda sua força para nos paralisar, mas, não temos como caminhar sem fazer a escolha. Direita ou esquerda, não sabemos qual é o melhor. Só temos a certeza que as escolhas darão o destino, o qual, não sabemos se é o que queremos dar em nossas vidas.

E José, está vivendo um desses momentos. 

Precisa decidir em qual região morar. Avisado pelo anjo que Herodes, o rei que havia mandado matar as crianças até 2 anos de idade do sexo masculino, por temer nascer um rei que ameaçasse seu trono, agora, havia morrido. 

E José temia. Seu sucessor pensaria como ele? Tentaria ainda contra as crianças? Buscaria ainda o menino o qual os magos haviam dito que seria o Rei dos reis? Ele não sabia. 

O anjo que tinha lhe avisado já ser o tempo de partir com sua família, não o havia dito para qual cidade, apenas o país. E, certamente, na memória de José a matança dos pequeninos ainda era latente. Estava com medo, afinal, Arquelau era filho de Herodes e estava governando a Judéia. Certamente, o sucessor de Herodes sabia da profecia que o Rei dos reis viria da Judéia, e José precisava garantir a distância daquele que poderia trazer novamente o mal. 
José já havia fugido uma vez para preservar a vida do seu filho, agora era preciso cautela para mantê-la. O seu medo o leva a prevenção. E, ao tomar está decisão, cumpre-se o que fora dito pelos profetas, de que Jesus, o seu filho, seria chamado de Nazareno.

Que mistério. O Deus soberano faz com que o medo de José possa cooperar para os seus planos eternos.

E a gente aprende: Medo que preveni é para ser considerado. Medo fruto de uma lógica histórica pode ser norte. Bússola. Direção. 

Medo que traz a prevenção não paralisa, só leva em consideração que o mal tão perto é perigo desnecessário, sendo sensato ir para longe de onde está. 

Seja como for, decida com cuidado. Pense. Não desconsidere o medo. Quem sabe ele o levará ao projeto de Deus para sua vida como o medo de José o levou a cumprir a escritura. 

(Mateus 2:19-23)

Bom domingos a todos. 

Lembrem-se:

Psicologia e atendimento on line

Atendendo on line?

Muitos estão me perguntando, como é isto?

Cadastrada em um plataforma autorizada pelo CFP-Conselho Federal de Psicologia, estou autorizada atender via on line. Caso tenha o programa de Skype em computador, iphone, tablet, e outras mídias, uma câmera, uma internet acima de 4 megas, você poderá de onde estiver se consultar comigo, caso precise e queira, basta estar em um local privado.

Normalmente as pessoas buscam a orientação psicológica quando estão entristecidas, angustiadas com uma situação e não estão conseguindo sozinhas encontrar alívio. Fala com amigos, mas percebe que precisa de algo mais para ajudar.

A orientação psicológica pode ser um recurso para ajudar avaliar o que está acontecendo. Se estiver confuso, pode ser que ela te ajude a ver com mais clareza o caminho a seguir.

Geralmente é preciso mais de uma sessão, pois as questões emocionais são demandas que normalmente exige tempo para tratá-las. Ou talvez, só queira uma orientação pontual sobre um assunto, e dependendo do tema, dentro das minhas competências, pode ser que eu consiga ajudá-lo.

Minha área de estudo é a depressão. Na clínica, nestes últimos 4 anos atendi pessoas que estão passando por problemas em seus relacionamentos interpessoais, já trabalhei com dependência química por 2 anos, e posso também trazer orientação dentro destes temas.

O pagamento da sessão é antecipado e fácil. Pode ser via depósito na conta bancária ou pelo cartão de crédito em minha conta na pag seguro.

Trabalho, também oferecendo o serviço em pacote (de 4 sessões) com o objetivo de torna o tratamento mais acessível.

O link da plataforma que eu atendo é: http://bit.ly/2xzZH7J

Caso queira conhecer meu trabalho, ou qualquer outro esclarecimento entre em contato pelo email: roselibsba@gmail.com ou pelo whatsapp +55 62 982385297.

A disposição

Psicóloga

CRP 09/008917 Roseli de Araújo

Bem-vinda chuva

Ontem a chuva caiu mansamente pela cidade. Embora não resolverá o problema dos nossos reservatórios, foi com alegria e alívio que vimos ela cair. 

Os jornais, nos falaram da boa sensação trazida pela chuva, mas também, nos contaram do caos provocado por causa da queda dos jamelões. Muitos acidentes em alguns pontos da cidade.

E a tão esperada chuva que trouxe alívio e alegria, chegou, também, com problemas. Alguns esperados. Outros novos. Alguns pequenos. Outros grandes.

Fiquei pensando que na vida quase tudo tem a possibilidade de trazer  alívio, alegria e também os inconvenientes problemas. Os  esperados. Os inimagináveis, pequenos ou grandes.

Já percebeu que é assim?

Veja aquele tão sonhado trabalho, agora remunerado como queria, tem o problema da administração do tempo, de novos colegas - nem sempre fáceis de lidar -, da responsabilidade que pesa no ombro de tal forma, que no final do dia, traz torcicolo.

E aquele relacionamento tão sonhado, agora chegou, e você tem que lidar com novas situações.Você tem que preparar a festa de casamento. O cartório. Tem que mobiliar toda a casa, e tanta coisa mais. Sem falar das bagagens que todos acumulam ao longo da vida.

E assim é com quase tudo na vida. Mas, tenho aprendido que apenas duas coisas mantém com alegria o nosso coração: 

A gratidão pelo recebido e a Esperança de que receberá o que precisa para administrar os problemas que chegaram e chegarão, sejam eles quais forem.

Então não se deixe dominar pela ingratidão, não deixe que a esperança se apague. 

Se não está conseguindo sozinho, 

                                                                                                  

 Clame a Deus, busque os que o amam. Ouça-os. 

E pegue para sua vida, as novas direções

Jesus senta para conversar com os divorciados

Chegou em casa. Era tarde da noite. Tomou um banho quente. Vestiu a roupa de dormir e comeu um lanche saudável.

Tentou evitar ir para o quarto, mas era preciso. Ligou a tv, entrou na netflix, mas nada lhe tirava o gosto amargo da alma.

A sua cama vazia era a lembrança amarga das medalhas que recebe os fracassados.

Ela (e) foi embora, apesar de todas suas tentativas.

Buscou dentro de si as razões. Poderia enumerar tantas. 

Mas, e daí, a cama estava vazia.

Naquela noite tinha ido a igreja. O pastor prega contra o divórcio. Ele faz o que a bíblia manda. Ele fala de como as relações se tornaram descartáveis, e enfatiza,"não pode ser assim com a gente". Lembra, o casamento é uma aliança. Fala das feridas que serão abertas, e que podem se transformar em um câncer incurável. Tudo verdade. Ele está certo. É isso mesmo. Concorda. e sua cama vazia ainda mais se torna.

E agora, o que será de mim? Eu não dei conta.

A comunidade antes tão desejada, agora é lugar desconfortável pra sua alma. Mesmo assim vai, mas sabe que nada será como antes. Os olhos de misericórdia se transformaram em olhares de acusação? Não sabe ao certo. Talvez sua dor que fizesse pensar que sim. 

Tinha lutado. Mas, porquê não conseguiu resistir até ao sangue?Por que não conseguiu esperar Jesus transformar a água em vinho? Se pergunta.  Seus pastores, líderes, irmãos modelos, eles sim, resistiam até ao sangue em tudo. E, os viam perfeitos na estrada da santidade. Tudo absolutamente certo com eles, pensava. 

Mas, olhou para si. Fracassou no casamento, sentia ter fracassado na fé. Não tinha mais onde fracassar.

E, este pecado lhe pareceu sem perdão. Como recomeçar?

E mais vazia a cama se fez naquela hora. 

Sentiu a  derrota. Sem caminhos. Sem esperança. Não havia confiado em Deus o suficiente. Não tinha obedecido a tudo. Não conseguiu fazer como Maria, e dar ordens para que o coração fizesse tudo quanto Ele ordenava. 

E a cama ficou insuportável naquela hora.

Abriu a bíblia. O coração sangrando. Não era quem acreditava que deveria ser. Mas, encontrou Jesus, sentado no poço conversando com a mulher samaritana. Assustou-se. Não podia ser. Ela divorciada mais de uma vez. Ficou ali a ver com a alma aquela cena...

Prestou bem atenção no que Ele dizia. 

Jesus a convida pedir água viva. Ele sabia da morte reinando em seu coração... e a confronta. O pecado dela é colocado sobre a mesa, contudo, Ele explica, a divorciada, onde deve adorar. 
Viu o seu pecado, mas também escutou o clamor do seu  duro coração. Tão partido, dividido, nem sabia onde mais adorar. E, mesmo assim sentou-se no poço, no meio do dia, onde o sol se faz mais quente, com aquela que a comunidade não mais conseguia aceitar. Sentiu uma comoção no peito.
Seus olhos foram abertos, iluminados no coração, e viu Jesus sentando em sua cama como sentou-se à beira daquele poço em Samaria. 

E, ainda que lutasse com a culpa que esfola, sentiu despontar no peito quebrado, novamente, a esperança. 

Compreendeu o que não era ensinado com frequência,  com Jesus sempre é possível recomeçar. 

Neste domingo quero compartilhar com vocês um texto que recebi de minha querida Beatriz. Não sei quem escreveu, mas achei gostoso de ler.

Quando eu flor.

Quando tu flores. 

Quando ele flor ...

Nós flores seremos.  

E o mundo florescerá. 

Que esta primavera que hoje(22/09) se inicia, perfume o seu coração com todos os aromas da alegria. 

Que o calor seja suave.

E que a brisa seja amena.

Que o perfume seja doce.

E que cada dia dia valha a pena.

Que estes três meses lhe renovem a paz, o amor, a saúde  e a força para seguir com os projetos da sua vida.

Deixe que a vida faça contigo, o que a primavera faz com as flores.

Encante - se!

Transborde cor!

Espalhe amor! 

Primavere -se.

Bom dia!