As crônicas da academia - Academia, academia, por que pode ser tão chata?

Sempre detestei academia. Até o cheiro me incomodava.

Porém, na época que fiz psicologia, estudava em média dez horas por dia, de segunda a sábado. Era de se esperar, que a coluna de uma jovem senhora perto dos 40 anos começasse a reclamar.

Como uma boa menina, fui ao médico, e ele fez o que eu desejava ao receitar algo para dor. Mas, me informou que sem exercícios físicos, o remédio era um paliativo, que se tomado por muito tempo poderia atacar o fígado. E me indicou fazer musculação.

Voltei para casa com um “bico” tão grande quanto o bico de um tucano na alma. Consternada, tentei fazer em casa acompanhando vídeos de treinos na internet. Não deu certo. O jeito foi me render a minha realidade de precisar de gente de carne e osso para manter a disciplina, e mesmo muito chateada, fui para academia.

O primeiro mês foi terrível. E o maior desafio foi os” Personal Trainers”... Um não me dava a mínima atenção, nem bom dia recebia, mas quando chegava uma mulher de corpo bem malhado... aquelas que os homens dizem que são “gostosas”, toda atenção do mundo era dada. Ficava indignada, afinal, se estava malhada, então precisava de menos atenção do que uma gordinha com a coluna encrencada. O outro “Personal”, queria colocar mais peso do que eu aguentava, e não adiantava lhe explicar que nunca havia feito nenhum exercício utilizando peso.

Também não aguentava a musculação. Nada pessoal contra ela, reconheço toda sua eficácia. Entretanto, com o passar do tempo tornou-se, para mim, tão monótona... Quinze exercícios, descanso, quinze, descanso, quinze, descanso.... De tanto repetir tomei birra...

Este tirando o selfie é o coach Hugo

Porém, quando cheguei no Skill Box, o sorriso aberto do coach Hugo, acompanhando de “como você está”, deixou-me mais confortável no novo ambiente. Fiz a aula experimental e no final o outro coach, o Pedro, também me cumprimentou.

Pode parecer bobagem de uma psicóloga, mas minha última experiência com academia, havia me deixado a impressão que educação não era um comportamento muito comum neste meio. E nos dias que se seguiram fiquei a observar o tratamento dos Coaches com os alunos, vendo que era igual para todos, logo me senti em casa.

No centro de treinamento Skill Box, nunca fui cobrada a fazer algo que não dou conta. Sempre que tenho dificuldade para fazer um exercício, os Coaches ensinam outros que vão me preparar para fazê-lo, o que tornou o treino possível para mim. Além, de produzir a vontade de me esforçar para alcançar aquele que não estou conseguindo fazer.

Eu pergunto a você: Não suporta academia? Não atura gente julgando arrasar com seus corpos malhados, sem ter nenhum treino na educação? Não tolera ser desrespeitado na sua condição física? De fato, é mesmo insuportável um lugar assim.

Então, se não gosta de academia, eu compreendo, mas é preciso encontrar o seu caminho para cuidar-se, afinal a vida só se faz bela em movimento.

E se quiser conhecer a família do Skill Box, tenha certeza, será bem-vindo.

Na porta da Skill após um treino. Turma animada

Roseli de Araújo
Psicóloga clínica