As crônicas da academia - Quando a pressa é perigosa

Entrei no CT Skill Box em 16 de janeiro de 2018.

Eu estava com duas coisas que me incomodavam muito, a depressão e 13 quilos a mais. Sendo eu de baixa estatura, este peso faz uma diferença enorme.

Até aqui muitas foram as batalhas para não engordar, e nesta guerra, sem tréguas, já perdi várias. Entretanto, por me achar muito feia quando engordo, nunca desisti de me manter no peso que sinto bem.

Confesso, eu gostaria de ser o tipo de pessoa que é de bem com o seu corpo, esteja ele como estiver.  Admiro quem gosta de si mesmo, e não se rende ao padrão de beleza imposto, mas quando engordo fico muito chateada com o espelho.

O momento de trocar e comprar roupa se torna um tormento. Começo a não querer me maquiar e vou ficando desleixada, piorando ainda mais minha imagem. Entretanto, quando estou bem com o meu peso, vejo-me com outros olhos, sinto-me bonita, e o padrão de beleza imposto não me incomoda.

Hoje, faz 6 meses e 19 dias que estou no CT Skill Box. Até aqui, graças a Deus, eu nunca quis desistir. Primeiro, porque os exercícios me fizeram e fazem vencer o mau humor, o pior sintoma da depressão para mim. Segundo, encontrar uma atividade física que gostasse não foi fácil, e a muitos anos vinha orando ao Pai que me ajudasse, afinal para quem tem depressão e deseja vencê-la, a atividade física não é uma opção.

As vezes não sei bem se gosto mais do treino ou dos coaches da CT Skill Box, porém uma coisa eu tenho certeza, perseverar no que se propõe vale a pena. O gosto de conseguir fazer algo que se quer produz alegria que fortalece.

Hoje estou sete quilos a menos. Voltei a gostar do espelho, a me maquiar. Foi uma emoção o dia em que desci as roupas que estavam guardadas a mais de um ano no maleiro, e ao experimentá-las, descobri que mais de 50% delas já estavam me servindo.

Entretanto, não é fácil e nem rápido o processo.

Afinal, somos a geração da pressa. Queremos perder peso rápido com dietas mágicas, ainda que elas sejam insustentáveis no decorrer do tempo. Cobiçamos entrar na academia e logo conseguir fazer tudo, como alguém que já está a mais tempo. Temos tanta pressa que nos atropelamos e perdemos a capacidade de compreender o que damos ou não conta de fazer.

O resultado disto pode ser a desistência antes de tentar. E o perigo é você cair no conto de todo dia começar algo novo por não aguentar a frustração que faz parte do processo para quem quer emagrecer com saúde.

Cuidado para não acumular fracassos em coisas as quais na verdade você desistiu rápido. Com o passar dos anos você corre o risco de ficar preso na terrível e angustiante cadeia do “eu não dou conta”.

Tenho aprendido, que é preciso desprezar a pressa, ela pode até nos trazer conquistas rápidas, porém, quase tudo que vem rápido vai embora rápido.

Pense nisto.

Roseli de Araújo

Psicóloga clínica