Oi gente, hoje falarei sobre as possíveis causas da ansiedade e iniciarei uma série de dicas práticas de como vencê-la.
A Causa da Ansiedade
Viver é estar ansioso de alguma maneira, e sem esta mocinha ou vilã, não passamos por está jornada que é a vida.
A verdade é que o tempo em que vivemos a tornou tão presente e tão intensa, que a força que nos impulsiona em rumo as nossas buscas, agora, pode nos adoecer.
A multiplicação do conhecimento, o avanço da tecnologia que veio para facilitar o dia a dia, o mundo sem fronteiras por causa da heroína internet, que com seus poderes nos leva a tantos lugares, tantas imagens e informações, também roubou o nosso tempo, ocupando-o sem brechas. Nossa noção de espaço foi alterada, e estar aqui e ao mesmo tempo do outro lado do mundo, sabemos que é mesmo possível.
Minha mãe costumava achar que eu era surda ou viajante do mundo da lua, e ficava chateada ao falar comigo e perceber que eu de fato não ouvia. De tanto me chamar atenção pela minha desatenção, tive que ir ao otorrino para averiguar. Ele por sua vez me mandou para uma fonoaudiologista, a qual me deu a constatação científica da realidade do meu viver no mundo da lua. Hoje, não sou mais parte de um grupo pequeno de viajante a pisar em outros planetas sem sair de casa, na verdade virou exceção quem consegue estar presente onde seus pés estão.
Amo o mundo on line e o acho tão fascinante quanto o mundo concreto o qual podemos tocar, contudo, é fato, se o mundo on line predomina sobre o mundo concreto, vamos aprendemos a viver desconectados da realidade que nos cerca e longe dos que estão perto. Perde-se o tão necessário olhar.
Sem o contato que nos faz ser o que somos, humanos, nos esvaziamos de nós mesmos. E, longe do que nos constrói quanto espécie humana, adoecemos e fazemos adoecer. Não duvide, é na ausência do outro que a ansiedade é fortalecida. Sem as relações que nos faz ser o que somos, breve vamos compor as salas de espera dos consultórios médicos, psiquiátricos e psicológicos.
Sem o contato que nos faz ser o que somos, humanos, nos esvaziamos de nós mesmos. E, longe do que nos constrói quanto espécie humana, adoecemos e fazemos adoecer. Não duvide, é na ausência do outro que a ansiedade é fortalecida. Sem as relações que nos faz ser o que somos, breve vamos compor as salas de espera dos consultórios médicos, psiquiátricos e psicológicos.
Beatriz, minha querida psicoterapeuta, certa vez me disse que atrás de todo problema emocional está uma pessoa, uma relação que foi quebrada. Hoje, depois de um tempo na clínica percebo o concreto da sua fala na vida dos meus pacientes. Quanta dor é nascida das relações em que os corações não se encontraram, e quanta ansiedade vivida por não ser confirmado e não confirmar o outro na estrada.
Por isto, antes de falar das outras causas da ansiedade e das possíveis dicas para mantê-la no nível saudável, creio ser primordial nos conectamos com aqueles que a Vida nos colocou tão perto.
E quem é mais próximo, ou foi um dia, que a mãe e o pai?
Eis uma pergunta que pode trazer luz as trevas da ansiedade se respondida com sinceridade de coração: Como está a relação com quem deu a você a vida?
A cura da ansiedade está intimamente relacionada com a relação que se trava com eles, ainda que hoje, deles só temos memórias.
A Mãe e ao Pai cabe a honra. E, honrar é dar ao outro o seu lugar devido. E se a vida é o presente recebido, nada pode ocupar um lugar de tal importância em nossa vida do que aqueles que foram nas mãos de DEUS instrumentos para nos presentear com tamanha dádiva.
A bíblia diz: "Honra teu pai e mãe, para que se te vá bem, e sejas de longa vida sobre a terra"( Efésios 6:3). Para quem nela crer só cabe obedecer. Entretanto, seja qual for a sua fé, saiba que teoria científica nenhuma, discorda de que os pais são nossas primeiras referências, e são eles que nos formam para vida.
E a ANSIEDADE pode sim nascer das complexidades do mundo moderno, de traumas vividos devido a um acidente, dos conflitos ou fracassos que passamos, dos lutos, da falta de organização da vida, das dificuldades financeiras e tantas outras coisas. Porém, se o lugar do pai e da mãe não for respeitado na vida, saiba, qualquer outro tratamento será apenas um paliativo, porque o fundamento da sua vida estará abalado.
Deixo a primeira dica para se livrar da ansiedade: Faça as pazes com seu pai e sua mãe, e com o que deles vivem em você.
Lembre-se de que este é o caminho do primeiro encontro que nos faz viver com a possibilidade de sermos saudável, ainda que a ansiedade seja inerente a vida.
Até quarta.
